Το λέει η ιδία η λέξη …είναι όλα αυτά που θα πρέπει να κάνουμε ή να αποφύγουμε για να μη μας προδώσουν τα ΝΕΦΡΑ μας!

Οι Νεφροί είναι δυο πολύπλευρα και πολύτιμα ζωτικά όργανα. Η φροντίδα και η μέριμνα για την υγεία και τη διατήρηση της λειτουργίας τους, συμβάλλει στη ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ της γενικότερης υγείας του οργανισμού μας!

Επειδή το πρώτο μέτρο της υγείας είναι η ΠΡΟΛΗΨΗ, ενημερώνομαι για τα μέτρα αυτά, που συνθέτουν τη λεγόμενη ΝΕΦΡΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ,

Κάθε χρόνο οι ασθενείς που εντάσσονται σε αιμοκάθαρση λόγω τελικού σταδίου Χρόνιας Νεφρικής Ανεπάρκειας (Χ.Ν.Α) αυξάνονται κατά 7%, ενώ 1 στους 10 ΕΛΛΗΝΕΣ πάσχει από Χ.Ν.Α.

Στα ΠΡΩΙΜΑ στάδια η Χ.Ν.Α. δεν γίνεται αντιληπτή διότι ΔΕΝ δίνει συμπτώματα.

Αργότερα εκδηλώνεται αναιμία και συχνουρία κατά την διάρκεια της νύκτας(Νυκτουρία).

Τα Νεφρικά Νοσήματα εκτός από τον κωλικό συνήθως ΔΕΝ έχουν πόνο και είναι Ασυμπτωματικά και επομένως ΥΠΟΥΛΑ! Ένας …επιπλέον λόγος που πρέπει να ακολουθούμε τους κανόνες της ΝΕΦΡΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ.

Η Νεφροπροστασία συνίσταται στην προσπάθεια ΑΝΑΣΤΟΛΗΣ ή ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗΣ των μηχανισμών που καταστρέφουν τα Νεφρά και οδηγούν στο ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΝΕΦΡΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ, με αποτέλεσμα να καταλήγει κανείς στην ΑΙΜΟΚΑΘΑΡΣΗ.

Η στρατηγική της ΝΕΦΡΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ περιλαμβάνει:

1. ΓΕΝΙΚΑ ΜΕΤΡΑ (Καλό να εφαρμόζονται από όλους)
   • ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ: (γενική αίματος, γενική ούρων, ουρία, κρεατινίνη κάθε 1-2 χρόνια και υπερηχογράφημα νεφρών κάθε 3 χρόνια.
     Ασθενείς με Οικογενειακό Ιστορικό Νεφροπάθειας καλό είναι να ελέγχονται συχνότερα.
   • Ικανοποιητική λήψη ΝΕΡΟΥ( Ενάμιση με Τρία λίτρα το εικοσιτετράωρο)Η ποσότητα για κάθε άτομο ποικίλλει ,ανάλογα με την εποχή του χρόνου, την ηλικία και τη δραστηριότητα του.
   • Μεσογειακή ΔΙΑΤΡΟΦΗ (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρι, μαύρο ψωμί, ελαιόλαδο, λίγα κρεατικά)
   • Όσο το Δυνατό Υγιεινή Διατροφή με αποφυγή Χημικών και Επεξεργασμένων Τροφών και γενικότερα ένα όσο το δυνατό “υγιεινό life style” με επαρκή ύπνο, χωρίς κάπνισμα ή άλλες βλαβερές συνήθειες και με Χαλαρή Διάθεση και ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ!!
   • ΦΥΣΙΚΗ άσκηση και ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ σε Παχύσαρκους.
   • Καλή ΡΥΘΜΙΣΗ της Αρτηριακής ΠΙΕΣΗΣ για τους Υπερτασικούς. Ο νεφρός είναι θύμα και θύτης στην Υπέρταση. Η Υπέρταση καταστρέφει τα Νεφρά και όσο πιο πολύ τα καταστρέφει τόσο πιο πολύ αυξάνεται!
   • Καλή ΡΥΘΜΙΣΗ του ΣΑΚΧΑΡΟΥ για τους Διαβητικούς, με γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη μικρότερη από το 6,5.
   • Για όσους έχουν ΚΥΣΤΕΙΣ στα νεφρά να αποφεύγουν τα μακροβούτια και τα επικίνδυνα σπορ.
   • Προτιμώ και επιλέγω ΟΛΙΣΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ όπως ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ και ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ αποφεύγοντας την υπερκατανάλωση Χημικών φαρμάκων, για να κρατήσω τον Οργανισμό μου στο OPTIMUM της Υγείας και Ευεξίας.
2. ΕΙΔΙΚΑ ΜΕΤΡΑ
   • Αποσκοπούν στη ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ της ΝΕΦΡΙΚΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ για όσο το δυνατό μεγαλύτερο διάστημα σε ΔΙΑΓΝΩΣΜΕΝΗ ΝΕΦΡΙΚΗ ΒΛΑΒΗ.
   • ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΑΝΑΣΤΟΛΗΣ η Περιορισμού των μηχανισμών που επιταχύνουν την βλάβη στα Νεφρά από παθήσεις όπως η Υπέρταση, η Υπεργλυκαιμία, η Υπερπρωτεϊναιμία, η Υπερλιπιδαιμία κ.λ.π.
   • Περιλαμβάνουν:
     ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ:
     • 1^ο – 2^ο ΣΤΑΔΙΟ Νεφρικής Νόσου.
       • Γενική αίματος
       • Γενική ούρων
       • Ουρία, Κρεατινίνη ,Κάλιο, Νάτριο ,Ασβέστιο Φώσφορο, Σάκχαρο αίματος, Χοληστερίνη, Τριγλυκερίδια, Ουρικό Οξύ Αλβουμίνες
       • Υπερηχογράφημα νεφρών
       • Οι εξετάσεις αυτές καλό είναι να γίνονται κάθε ΕΞΙ ΜΗΝΕΣ με ταυτόχρονη παρακολούθηση από ΕΙΔΙΚΟ ΝΕΦΡΟΛΟΓΟ
     • 3^ο Σταδιο Νεφρικής Νόσου
       • Γενική Αίματος
       • Γενική ούρων
       • Ουρία, Κρεατινίνη, Κάλιο, Νάτριο, Ασβέστιο, Φώσφορο, Ουρικό Οξύ, Σάκχαρο αίματος, Χοληστερίνη, Τριγλυκερίδια, Αλβουμίνες
       • Παραθορμόνη
       • Β12
       • Φυλλικό Οξύ
       • Υπερηχογράφημα Νεφρών
     • Οι εξετάσεις αυτές καλό να γίνονται κάθε ΤΡΙΜΗΝΟ με ταυτόχρονη παρακολούθηση από ΕΙΔΙΚΟ ΝΕΦΡΟΛΟΓΟ. Ο ιατρός θα μας δώσει συμβουλές φαρμακευτικές, διαιτητικές και επί πλέον ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ.
   • Στα επόμενα στάδια της Νεφρικής Νόσου  (4^ο και 5^ο) δύσκολο να διατηρηθεί Επαρκής Νεφρική Λειτουργία !!
   • Ο ασθενής χρειάζεται συχνότερη παρακολούθηση από ΝΕΦΡΟΛΟΓΟ και προετοιμασία για ΕΝΤΑΞΗ σε ΑΙΜΟΚΑΘΑΡΣΗ με την τοποθέτηση ΑΓΓΕΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΠΕΛΑΣΗΣ από ΕΙΔΙΚΟ ΑΓΓΕΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟ και εκτίμηση από ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ.
   • Στο 5^ο Στάδιο της Νόσου ο ασθενής χρειάζεται ΕΞΩΝΕΦΡΙΚΗ ΚΑΘΑΡΣΗ λόγω αδυναμίας-Ανεπάρκειας των Νεφρών να ανταπεξέλθουν στις ανάγκες του οργανισμού.
     • ΡΥΘΜΙΣΗ Αρτηριακής Πίεσης σε επίπεδα 130/80 mmHg, με ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ Άλατος, Μείωση Σωματικού βάρους για τους Παχύσαρκους και Φυσική άσκηση. Αν αυτά τα μέτρα δεν αποδώσουν τότε προστίθενται Αντιυπερτασικά φάρμακα. Η επιλογή, η δόση και το σχήμα επιλέγεται από τον Θεράποντα Ιατρό.
     • ΜΕΙΩΣΗ προσλαμβανόμενων ΠΡΩΤΕΙΝΩΝ.(Κρέατα, πουλερικά κ.λ.π.). Όσο προχωρά η νεφρική βλάβη τόσο περιορίζεται η λήψη Πρωτεϊνούχων Τροφών.
     • Αντιμετώπιση της Υπερλιπιδαιμίας αρχικά με Δίαιτα και μετέπειτα με φάρμακα.
     • Μείωση – ΔΙΑΚΟΠΗ καπνίσματος

Αν έχουμε ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΤΟΤΕ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΕΛΕΙΩΣ:

• Φάρμακα της κατηγορίας “Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη” όπως Mesulid ,Voltaren, Brufen κ.λ.π
• Αμινογλυκοσιδες(Αντιβιοτικά ενέσιμα που δίνονται συνήθως σε ουρολοιμώξεις).
• Σκιαγραφικές ουσίες. Αν είναι απαραίτητες ενημερώνουμε τον γιατρό μας οτι έχουμε Νεφρική Ανεπάρκεια.

ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΠΟΤΕ μόνος μου φάρμακα.

Αν είμαι Διαβητικός θα πρέπει όταν η Κρεατινίνη μου πάει πάνω από 2.5,mg%, με τη βοήθεια ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΥ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΥ να αντικαταστήσω τα χάπια με ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη Χρόνια Νεφρική Νόσο ανατρέχοντας στο αντίστοιχο άρθρο.

Υγεία και Πρόληψη
Ενδοκρινολογικό, Νεφρολογικό, Ομοιοπαθητική, Βελονισμός, Craniosacral Therapy
2107770488
drgeorgiasandberg@gmail.com
ygeia-prolipsi.gr
Γρ. Λαμπράκη 2 & Λ. Μαραθώνος, Πλατεία Δροσιάς
Χαλκηδόνος 8-12, Αμπελόκηποι

Το άρθρο Νεφροπροστασία εμφανίστηκε πρώτα στο North Doctors.

Τι είναι;

Είναι η υπέρμετρη συσσώρευση λίπους σε ποσοστό μεγαλύτερο από το 20% που αναφέρεται στους διεθνείς πρότυπους πίνακες ύψους – βάρους. Π.χ. Αν κάποιος ζυγίζει 80kg και βάσει του πίνακα θα έπρεπε να ζυγίζει 60kg τότε χαρακτηρίζεται ως παχύσαρκος.

Που οφείλεται; 

Οφείλεται στο ότι η πρόσληψη θερμίδων είναι μεγαλύτερη από την κατανάλωση εξαιτίας παθολογικών καταστάσεων, κυρίως ενδοκρινολογικών, κακής διατροφής, έλλειψης σωματικής άσκησης, κακής ψυχολογικής κατάστασης λόγω άγχους, stress ή κατάθλιψης, κληρονομικών αιτίων, ή συνδυασμoύ κάποιων ή όλων των ανωτέρω.

• Παθολογικά αίτια: Κυρίως ενδοκρινολογικές διαταραχές όπως η υπολειτουργία του θυρεοειδούς που είναι ο κύριος ρυθμιστής του μεταβολισμού. Επίσης υπερλειτουργία των επινεφριδίων, υπολειτουργία της υπόφυσης και των γεννητικών αδένων.
• Κληρονομική προδιάθεση, κακές συνήθειες: (προσωπικές, οικογενειακές και κοινωνικές). Συμπεριλαμβάνεται η κάθε ανθυγιεινή διατροφή που στις μέρες μας αποτελεί δυστυχώς κανόνα διαβίωσης. Κακή κατανομή της τροφής το 24ωρο και έλλειψη σωματικής άσκησης.
• Συναισθηματικοί – ψυχολογικοί λόγοι: Μετά από κάποιο ψυχικό τραύμα, άγχος ή stress πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν βουλιμία και καταφεύγουν σε αλόγιστη, άστατη κατανάλωση τροφής σαν υποκατάστατο του stress με γλυκά ή αλκοολούχα ποτά που προκαλούν παχυσαρκία.
• Φάρμακα: Όπως η λήψη κορτιζόνης και ψυχοφαρμάκων.

Που οδηγεί η παχυσαρκία;

Η Αμερικανική Ιατρική Ένωση (ΑΜΑ) έχει χαρακτηρίσει την παχυσαρκία “ασθένεια” με πολλές και ποικίλες επιπτώσεις για την υγεία μας και με μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης κατά 10 χρόνια προκαλώντας:

• Κινδύνους από υπέρταση, εγκεφαλικά, καρδιοπάθειες, θρομβώσεις, χοληστερίνη.
• Σακχαρώδη διαβήτη.
• Αρθριτικά (μέση, γόνατα).
• Αναπνευστικές παθήσεις.
• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
• Μορφές καρκίνου.
• Διαταραχές στο ψυχισμό και στο “ευ ζην”.

Μειώνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, μειώνει τις σωματικές αντοχές, προκαλεί εκνευρισμό, διαταραχές του ύπνου, προκαλεί κούραση και μειωμένη επίδοση πνευματική και σωματική.

Παρά τη σοβαρότητά της, η παχυσαρκία θεωρείται μια από τις κυριότερες αναστρέψιμες παθήσεις στις αναπτυγμένες χώρες.

Αντιμετώπιση: 

Η παχυσαρκία είναι μια πολυσύνθετη νόσος και ως εκ τούτου η αντιμετώπισή της είναι πολυδιάστατη και σφαιρική και περιλαμβάνει:

• Διερεύνηση και αντιμετώπιση παθολογικών ενδοκρινολογικών αιτίων από ειδικό ενδοκρινολόγο.
• Αλλαγή τρόπου ζωής, διατροφής και διαβίωσης με υγιεινή διατροφή όπως η “Μεσογειακή Διατροφή” . Σωστή λήψη ποσότητας τροφής και σωστή κατανομή της  ποσότητας αυτής το 24ωρο.Το πρωί τρώμε “σα βασιλιάδες το μεσημέρι σαν πρίγκιπες και το βράδυ σαν ζητιάνοι”. Λήψη ικανοποιητικής ποσότητας νερού και βοηθητικών φυσικών αφεψημάτων όπως πράσινο τσάι, λουίζα, τσουκνίδα κλπ. Οι ποσότητες του νερού και των υγρών εξατομικεύονται ανάλογα με την εποχή και τις δραστηριότητες του καθενός. Στην καθημερινότητα προστίθεται τουλάχιστο μισή ώρα σωματικής άσκησης όπως περπάτημα, κολύμπι, ή κάποιο σπορ.
• Ενίσχυση της θέλησης και του ψυχισμού του παχύσαρκου ατόμου για να μπορέσει να τηρήσει τα ανωτέρω.
• ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ: Είναι ένα φυσικό θεραπευτικό σύστημα που ρυθμίζει το άγχος, το stress, την κατάθλιψη, ρυθμίζει το μεταβολισμό και ενισχύει τη θέληση και την αυτοεκτίμηση ώστε να είναι σε θέση κανείς να βάλει πειθαρχία στη ζωή του. Εξισορροπεί ακραίες διαιτητικές τάσεις όπως βουλιμία, υπέρμετρη κατανάλωση γλυκών και παχυντικών τροφών. Μετά από λεπτομερή λήψη του ιστορικού του ασθενούς ο ομοιοπαθητικός ιατρός επιλέγει το ιδιοσυγκρασιακό φάρμακο που είναι κατάλληλο για τον συγκεκριμένο ασθενή.
• ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ: Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, μειώνει την όρεξη, ενισχύει τη θέληση και την καλή διάθεση. Εφαρμόζεται ωτοβελονισμός όπου τοποθετούνται πολύ μικρές βελόνες στο αυτί σε σημεία που αντιστοιχούν στις απολήξεις του πνευμονογαστρικού νεύρου και ρυθμίζουν την όρεξη. Επίσης γίνεται σωματοβελονισμός στην κοιλιά και τα άκρα όπου διεγείρεται το ηλιακό πλέγμα για καλύτερο μεταβολισμό ρυθμίζοντας τις καύσεις. Ο οργανισμός τονώνεται και μειώνεται το άγχος. Σε σημεία με τοπικό λίπος όπως η κοιλιά, οι μηροί και οι γλουτοί γίνεται ηλεκτροβελονισμόςμε πολύ μικρής τάσης ρεύμα το οποίο διαλύει το τοπικό λίπος. Συνήθως χρειάζονται 10- 15 συνεδρίες βελονισμού για να δοθεί οριστική λύση στο πρόβλημα.

Στο “υγεία και πρόληψη” υπάρχει η εμπειρία, η γνώση και η δυνατότητα για την σφαιρική και αποτελεσματική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας με την ενδοκρινολογική εκτίμηση, την ομοιοπαθητική και το βελονισμό. Η θεραπεία εξατομικεύεται ανάλογα με τον ασθενή, τη βαρύτητα, τη σοβαρότητα και την αιτία του προβλήματός του.

Υγεία και Πρόληψη
Ενδοκρινολογικό, Νεφρολογικό, Ομοιοπαθητική, Βελονισμός, Craniosacral Therapy
2107770488
drgeorgiasandberg@gmail.com
ygeia-prolipsi.gr
Γρ. Λαμπράκη 2 & Λ. Μαραθώνος, Πλατεία Δροσιάς
Χαλκηδόνος 8-12, Αμπελόκηποι

Το άρθρο Παχυσαρκία εμφανίστηκε πρώτα στο North Doctors.

Τι είναι;

Είναι οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Ποιες είναι;

A. Είναι οι λοιμώξεις του κατώτερου ουροποιητικού .

• Κυστίτιδα
• Ουρηθρίτιδα
• Προστατίτιδα (σε άνδρες)

B. Λοιμώξεις Ανωτέρου Ουροποιητικού

• Πυελονεφρίτιδα

Α. Κυστίτιδα – Ουρηθρίτιδα – Προστατίτιδα

Η κυστίτιδα είναι η συχνότερη λοίμωξη στις γυναίκες κυρίως αναπαραγωγικής ηλικίας λόγω της βραχείας πορείας της ουρήθρας. Η λοίμωξη συνήθως είναι ανιούσα και οφείλεται κατά 80% στο μικρόβιο E-coli (κολοβακτηρίδιο). Πιο σπάνια μικρόβια είναι ο Πρωτέας, η Κλεψιέλα, ο Σταφυλόκοκκος και ο Εντερόκοκκος. Όταν η λοίμωξη είναι νοσοκομειακή οφείλεται συνήθως σε πολυανθεκτικά στελέχη και δύσκολα θεραπεύεται.

Μία ουρηθρίτιδα πιο σπάνια μπορεί να οφείλεται σε χλαμύδια, γονόκοκκο ή ερπητοϊό.

Οι άνδρες πιο σπάνια εμφανίζουν κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα. Προστατίτιδα εμφανίζεται συχνότερα σε άνδρες μετά τα 50 λόγω υπερτροφίας του προστάτου.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

• Μία κυστίτιδα συνήθως εμφανίζεται με Δυσουρία, Συχνουρία, Έπειξη προς ούρηση και συνήθως χωρίς πυρετό. Τα ούρα είναι θολά, δύσοσμα και μπορεί να περιέχουν αίμα και πύο.
• Μία ουρηθρίτιδα εμφανίζεται με «τσούξιμο», δυσουρία και έπειξη προς ούρηση.

Πως γίνεται η διάγνωση;

• Με το ιστορικό
• Με καλλιέργεια ούρων

Πότε μία καλλιέργεια ούρων είναι ενδεικτική για ουρολοίμωξη;

• Όταν αναπτύσσονται αποικίες μικροβίων >10⁵

Τι είναι το αντιβιόγραμμα;

• Είναι η εξέταση που δείχνει σε ποια αντιβιοτικά είναι ευαίσθητο το μικρόβιο που αναπτύχθηκε στην καλλιέργεια ούρων. Βάση του αντιβιογράμματος καθορίζεται η θεραπεία.

Πότε πρέπει να αρχίσω θεραπεία;

• Με την εμφάνιση συμπτωμάτων ο γιατρός (ειδικός Νεφρολόγος), θα αξιολογήσει όλη την εικόνα και ΜΟΝΟ αυτός θα αποφασίσει ΠΟΤΕ και ΠΟΙΑ θεραπεία θα πρέπει να ακολουθηθεί. Η θεραπεία που θα επιλέξει αρχικά θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες και μετέπειτα μπορεί να τροποποιηθεί βάση αντιβιογράμματος.

Ποια είναι η θεραπεία της κυστίτιδας – ουρηθρίτιδας;

• Για να καθορίσει τη θεραπεία ο Νεφρολόγος θα λάβει υπόψη:

1. Το είδος του μικροβίου
2. Τον αριθμό του μικροβίου
3. Αν η λοίμωξη είναι υποτροπιάζουσα
4. Αν υπάρχει ιστορικό Σ. Διαβήτη
5. Αν υπάρχει κύηση
6. Αν υπάρχει ανοσοκαταστολή
7. Αν η λοίμωξη είναι επιπλεγμένη (δηλαδή υπάρχουν πέτρες, στενώσεις, ανατομικές βλάβες και υπερτροφία προστάτου –σε άνδρα)

• Ο ειδικός Νεφρολόγος θα αξιολογήσει όλους τους ανωτέρω παράγοντες και μετά θα καθορίσει το είδος και τη διάρκεια της θεραπείας.

Β. Λοιμώξεις ανωτέρου ουροποιητικού ΠΥΕΛΟΝΕΦΡΙΤΙΔΑ

Τι είναι;

• Είναι φλεγμονή, λοίμωξη των νεφρών από μικρόβια E-coli (80%), Πρωτέας, Κλεψιέλα, Ψευδομονάδα.

Πως εκδηλώνεται;

• Ψηλός πυρετός 38-40^οC με ρίγος 
• Πόνος στη μέση
• Κακουχία, ναυτία, εμετός
• Ευαισθησία στην πλήξη της νεφρικής χώρας

Είναι επικίνδυνη;

• ΝΑΙ γιατί μπορεί να εξελιχθεί σε σηψαιμία. Για αυτό χρειάζεται πάντα εισαγωγή σε κλινική ή νοσοκομείο και ΕΝΔΟΦΛΕΒΙΑ ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ.

Τι εξετάσεις πρέπει να γίνουν;

• Καλλιέργεια ούρων
• Καλλιέργεια αίματος
• Γενική αίματος
• CRP και Τ.Κ.Ε. (δείκτες φλεγμονής)
• Υπερηχογράφημα νεφρών, κύστεως, ουρητήρων και σε άνδρα προστάτου.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Ποτέ δε λαμβάνουμε μόνοι μας αντιβιοτικά! Είναι ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ!

ΠΡΟΛΗΨΗ ουρολοιμώξεων

• Ιδιοσυγκρασιακή Ομοιοπαθητική θεραπεία
• Πίνουμε άφθονο νερό από 1,5 – 3,5 lt ανάλογα με την εποχή του χρόνου και τη δραστηριότητα μας.
• Παίρνουμε καθημερινά Cranberry 
• Καλές συνθήκες υγιεινής και διαβίωσης (υγιεινό φαγητό, καλός ύπνος, ξεκούραση)
• Σχολαστική υγιεινή ουρογεννητικού συστήματος
• Τοπική πλύση με υγρό σαπούνι με ουδέτερο PH για προστασία της τοπικής χλωρίδας
• Ποτέ δεν «κρατάμε τα ούρα» μας
• Αποφυγή συνθετικών εσωρούχων
• Μετά από κολύμπι αλλάζουμε μαγιό
• Πλύσιμο πριν και μετά από επαφή
• Αποφυγή κολλάν και στενών παντελονιών
• Αποφυγή ζάχαρης, καφεΐνης, όξινων φρούτων, πικάντικων και συντηρημένων τροφών

ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ ΚΑΙ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ   

Η ιδιοσυγκρασιακή Ομοιοπαθητική θεραπεία αυξάνει την άμυνα του οργανισμού και ενισχύει την αντοχή των ουροφόρων οδών σε παθογόνα μικρόβια. Τα αποτελέσματα σε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις είναι άριστα.

Στο υγεία και πρόληψη υπάρχει πολυετής πείρα και γνώση τόσο από πλευράς κλασσικής, όσο και ολιστικής προσέγγισης αυτού του προβλήματος και μπορούμε να σας βοηθήσουμε να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό αλλά και επικίνδυνο αυτό πρόβλημα.

Υγεία και Πρόληψη
Ενδοκρινολογικό, Νεφρολογικό, Ομοιοπαθητική, Βελονισμός, Craniosacral Therapy
2107770488
drgeorgiasandberg@gmail.com
ygeia-prolipsi.gr
Γρ. Λαμπράκη 2 & Λ. Μαραθώνος, Πλατεία Δροσιάς
Χαλκηδόνος 8-12, Αμπελόκηποι

Το άρθρο Ουρολοιμώξεις εμφανίστηκε πρώτα στο North Doctors.